Synes du ikke det er merkelig hvordan verden oppfatter single kvinner? Det er de som vanligvis ikke er koblet til WhatsApp-grupper eller opptatt med lunsjer og sosiale sammenkomster. På grunn av dette blir de ofte ansett som sjenerte, litt distanserte eller enda verre, ensomme.
Det finnes imidlertid en gruppe kvinner for hvem et lite sosialt nettverk ikke er en konsekvens av mangel på sosiale ferdigheter, men snarere et bevisst valg.
Sannheten er at det å bli stemplet som usosial eller å opprettholde en liten, lukket sirkel kan være relatert til visse personlighetstrekk. For eksempel har forskning på Big Five-personlighetstrekkmodellen funnet sammenhenger mellom lavere sosialitet og introversjon, samt åpenhet for nye opplevelser, der folk verdsetter introspeksjon mer enn ytre påvirkning.
Hvis du innser at din sosiale sirkel er veldig liten, vil du sannsynligvis gjenkjenne disse fem trekkene i deg selv.
Pexels
1. Aversjon mot overfladiskhet
Sosiale møter ville ikke vært mulig uten small talk. Denne typen samtale består av spørsmål som: “Hvordan er det på jobb?” og “Kan du tro på været?” Denne typen samtaler legger til rette for sosial interaksjon. For noen kan dette virke normalt. Men for en kvinne som kjenner svært få mennesker, blir det gradvis utmattende.
Innen psykologi finnes det et begrep som kalles substansiell samtale, som refererer til dyp og meningsfull samtale som går utover småprat. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Psychological Science var forholdet mellom menneskelig lykke og substansiell samtale sterkere enn korrelasjonen mellom lykke og antall sosiale interaksjoner. Interessant nok hadde de mest tilfredse menneskene dobbelt så mange substansielle samtaler som de minst lykkelige.
Kvinner som tiltrekkes av små grupper har et iboende behov for å søke denne dybden. De ønsker ikke å virke «dype» eller «alternative». De synes det er utmattende å late som de er interessert i ting som egentlig ikke betyr noe. Jo mer du fokuserer på det som er essensielt, desto mer vil du automatisk avfeie de som fryder seg over overfladiskhet. Du vil bli sittende igjen med to eller tre personer som er villige til å utforske den dypere meningen med livet, og resten vil drive bort og ikke finne det de lette etter.
2. Lav toleranse for sosial prestasjon
Store grupper har også sitt performative aspekt. Du må le i de rette øyeblikkene og delta i det sosiologer kaller sosial grooming. Blant mennesker er sladder en vanlig form for sosial grooming.
Robin Dunbar, en evolusjonspsykolog, gjorde noen svært interessante observasjoner i boken sin *Grooming, Gossip, and the Evolution of Language*, der hun antyder at sladder, eller «vokal grooming», spilte en viktig rolle i utviklingen av menneskearten, slik at vi kan leve i større sosiale grupper enn andre primater. Men for mange kvinner er denne «kostnaden» for høy.
Hvis du er en av dem som føler en slags personlig ubehag når samtalen dreier seg om andres personlige liv, vil du bli utstøtt i disse sosiale sammenhengene.
Du er ikke en dømmende person; du verdsetter integritet mer enn den umiddelbare tilfredsstillelsen av å finne felles grunnlag for å få kontakt med andre. Når du slutter å drive med sladder, har du trukket deg tilbake fra de fleste sosiale situasjoner.
3. Høye nivåer av «sosioemosjonell selektivitet»
Følelsen av at livet gjør oss stadig mer bevisste på vår «begrensede tid» er essensen av sosioemosjonell selektivitetsteori (SET), foreslått av Laura Carstensen, professor ved Stanford University. Hovedideen bak SET er at når folk føler sin tids begrensede tid mer intenst, prioriterer de å skape emosjonelle forbindelser fremfor å utforske verden.
Selv om denne ideen først og fremst gjelder eldre mennesker, utvikler mange kvinner denne egenskapen i ung alder. Kvinner erkjenner begrensningene ved sosial energi. Hvis du ikke har mange venner, anser du absolutt din «sosiale energibank» som bokstavelig talt. Det handler ikke om å samle sosiale kontakter, men om å få avkastning på investeringen din, ikke av egoisme, men i form av personlig tilfredsstillelse. Det ville være mer givende å tilbringe fem timer med noen som forstår deg enn å tilbringe en time med hver av fem bekjente som bare kjenner deg fra fester.
4. Autonomiens «komfortsone»
Å være alene og å føle seg ensom er helt forskjellige ting, men dessverre har samfunnet en tendens til å stadig forveksle dem. Kvinner med færre venner kjennetegnes av høy autonomi, en av de tre nøkkelkomponentene i selvbestemmelsesteorien (SDT).
Fortsetter på neste side ➡️
